Wieso spüre ich mich nicht mehr?

2 Antworten

ALs ich das mal hatte, war es stress bedingt. Dazu kam noch eine heftige Version des Burnouts. Nimm dir mal Zeit für Spatziergänge in der Natur und lass deinen Geist schweifen. Oder lass dir eine heiße Badewanna ein. Sprich mit einem Artzt darüber wenn nichts hilft.

Hast du im Moment viel Stress oder bist psychisch belastet? Das kann dazu führen, dass man zwischenzeitig wenig spürt und Gefühle nicht an sich ran kommen lässt. Eine Auszeit würde dir jetzt bestimmt gut tun. Das kann zum Beispiel ein Tag in der Sauna sein oder ein schöner Kaffeklatsch mit deinen Freundinnen.

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