Wieso sollen grüne Smoothies so gesund sein?

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2 Antworten

Weil grün von Kräutern und essbaren Pflanzen kommt und die sind nun mal gesund und haben die meisten Vitamine.

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Ob die Smoothis gruen, gelb oder orange sind, spielt keine Rolle. Frisch gepresster Obst und Gemuesesaft, ist immer und absolut gesund. Obst und Gemuese laesst sich sehr gut kombinieren, und man kann aus ihnen die leckersten und koestlichsten Smoothis zaubern. Einer meiner liebsten Saefte ist Karotten/Apfelsaft. Wer ordentlich Vitamine tanken will, sind frisch gepresste Saefte am bsten. So kann man z.B. keine 3 kg Karotten essen, oder 10 Aepfel, aber den Saft davon ohne weiteres trinken. Der Saft aus gruenem Gemuese, auch Salat, ob Spinat, Gurken, Rote Bete, Petersilie, Sellerie, Loewenzahn, Rosenkohl usw., ist bestens fuer unsere gesundheit geeignet.

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Kommentar von Catrun
19.04.2014, 13:43

Es hat schon seinen Sinn, warum man keine 3 kg Karotten oder 10 kg Äpfel essen kann. Es ist auch nicht gerade optimal, den Saft davon in solchen Mengen zu konsumieren.

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