Wieso kann man die mittlere Zehe nicht bewusst steuern

1 Antwort

Die eine Zehe hat mehr und die andere weniger. Es ist wichtig die Zehen regelmäßig zu trainieren. Am besten kann man das mit einer gezielten Fußgymnastik. www.gesundheitsfrage.net/tipp/gesund-fuesse . Damit habe ich sehr gute Erfolge erzielt . Auch sehr gut ist im Knien die Zehen aufstellen und sich auf die Fersen zu setzen, ganz vorsichtig, denn am Anfang kann das sehr schmerzhaft sein und man hält es nur wenige Sekunden aus. Dann die Zehen lang machen, sich wieder auf die Fersen setzen und die Knie hochheben, immer abwechselnd machen.. Das stärkt die Muskulatur der Zehen und Füße ungemein.

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