Wieso braucht man im Alter weniger Schlaf?

1 Antwort

Das stimmt. Ältere brauchen weniger Schlaf. Ich 44, brauche jetzt etwa 6 Stunden Schlaf, früher waren es mind. 8. Mein Chef, mit dem ich über die Sache geredet habe, weil ich eben die letzten Jahtre nicht mehr zur Arbeit verschlafe, sagte dass im noch höheren Alter der Schlafbedarf noch weiter sinkt. Das konnten mir andere Ältere bestätigen. Ich schlafe niemals tagsüber!

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