Wie verarzte ich eine Muskelzerrung?

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Grundsätzlich ist das Ausmaß der Muskelverletzung ausschlaggebend ob gleich zum Arzt oder bei einer leichtern Verletzung eine Eigenbehandlung angewendet werden kann. Die verletzte Stelle Kühlen, damit sich die Fasern wieder zusammenziehen können. Umschläge oder eingepacktes Eis auflegen, Eis darf nicht direkt auf die Haut aufgelegt werden. Nach Möglichkeit die verletzte Stelle "Hoch" Lagern. Wenn Du die Möglichkeit hast , verwende noch eine TENS-Gerät - Transkutane Elektrische Nervenstimulation - mit einer EMS-Funktion . schöne grüße bonifaz

Anschließend, nach dieser oben genannten Akut-Behandlung kannst du den Muskel mit z.B. Diclac oder Voltaren eincremen und einen elastischen Verband darum wickeln. Wichtig ist, dass der Muskel etwas gestützt wird - eben durch den elastischen Verband. Außerdem solltest du dann langsam wieder anfangen, den Muskel zu bewegen, nicht gleich wieder volle Leistung von ihm verlangen. Das "Reparatur-Gewebe" ist noch dünn und noch nicht so elastisch, wie der "alte" Muskel. Zu frühes Belasten schadet mehr als es hilft.

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Hautpilz unter der Brustfalte was hilft?

Ich habe schon länger unter der Brust einen Hautpilz. Jetzt im Sommer ist es wieder schlimmer da ich vermehrt schwitze und sich in der Brustfalte rasch Feuchtigkeit sammelt. Gibt es dafür spezielle Salben oder Medikamente?

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Was tun bei Verbrennung oder Verbrühung?

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mir ist heute beim Koch ein Missgeschick passiert, habe die Lasagne gerade aus dem Ofen geholt und als ich sie auf dem Teller raufmachen wollte, ist mir was vom essen auf meinem Finger (Daum) gefallen, es hat höllisch wehgetan und habe sofort unter wasser gehalten. Jetzt kühle ich mein Finger gerade, und wenn ich damit aufhöre tut es dann noch richtig weh, aber es geht dann. Mein Daum ist an dem unteren Knochen rot und habe zwei ganz kleine Blasen, die kaum zu sehen sind, nur wenn man genau raufschaut. Was kann noch tun? Gibt es salben die ihr mir empfehlen könntet? Meine aller größte Angst ist, das sich da eine viel größere Blase bildet, ich arbeite ab morgen bis montag wieder und möchte mich nicht krankschreiben lassen. Kann auch nicht sagen ob es eine Verbrennung oder Verbrühung ist, aber ich glaube das ist eher eine Verbrühung.

Bedanke mich vorraus für die Antworten

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