Wie sieht Schonkost für die Leber aus?

1 Antwort

Hallo BioLena, man sollte immer fett- und eiweißarm essen; eine leichte Vollkost ist angebracht. Gut für die Leber und ihre Werte sind z.B. Hirse und Reis. Extrakt aus Artischockenblättern (gibt es in Kapselform in der Apotheke) ist auch sehr gut. Zu stark würzen sollte man nicht, zudem ist Alkohol natürlich absolut tabu!

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