Wie oft Übungen für straffe Haut?

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4 Antworten

Es reicht zwei bis drei mal die Woche zu. Es dauert seine Zeit und man sollte nicht zu hohe Erwartungen haben. Aktiv zu werden ist immer gut und erzielt auch Wirkungen, man sollte es aber nicht übertreiben.

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Am besten täglich. Es muss nicht lang sein, es genügen oft schon wenige Minuten, aber die halt regelmäßig entweder morgens oder abends. Such dir die Tageszeit aus,die am besten passt und übe täglich. Damit erzielst du den besten Effekt.

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Schaden wird es sicherlich nicht, wenn du die Übungen häufiger machst, also auch gerne jeden Tag!

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