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Um eine Bandmassage mit einem Bandmassagegerät durchzuführen ist weder medizinisches noch technisches Verständnis notwendig. Beispielsweise stellt man zunächst das linke Bein (linke Seite = Herzseite) in die Schlinge und stellt die Geschwindigkeit der Vibrationen ein, so dass es sich angenehm anfühlt und nicht unbequem ist. Durch Bewegung des Beines leicht um die Achse sowie nach oben und unten, wandert das Band jeweils nach oben oder unten, so dass es bis zum Po hoch geführt werden kann. Nach einiger Zeit wechselt man die Beine und verfährt ebenso. Das gleiche gilt für Bauch und Po wobei die empfehlenswerte Dauer der Bandmassage bei ungefähr 15 bis 20 Minuten liegt. Empfehlenswert ist es, dass während der Bandmassage, genügend getrunken wird, auch sollte die Bandmassage keinesfalls die einzige Betätigung sein, sondern eine Ergänzung zur körperlichen Aktivität.

http://pagewizz.com/massage-der-problemzonen-mittels-vibrationsmassage-bandmassage/

Was bewirkt das Gerät?

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Eiweißshake im Rahmen "Schlank-im-Schlaf-Diät"

Moin moin,

ich möchte gerne die Schlank-im-Schlaf-Diät ausprobieren. Dabei soll man Morgens viel Kohlenhydrate aber kein Eiweiß essen, Mittags ist alles erlaubt und Abends nur Eiweiß.

Oft höre ich, dass man im Idealfall Abends nur ein Eiweißshake zu sich nehmen sollte. Allerdings ist mir aufgefallen, dass so ein Eiweißshake zwar 46% Eiweiß enthält, aber auch 29% (!) Kohlenhydrate. Dabei soll am Abend gar keine Kohlenhydrate zu sich genommen werden.

Das passt doch nicht zusammen!? Gibt es auch Eiweißshakes, die gar keine Kohlenhydrate enthalten?

Ich habe nämlich nur dieses hier gefunden:

http://www.amazon.de/gp/product/B002WHE2LM/ref=noref?ie=UTF8&s=grocery&psc=1

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Bauch gürtel

Ich selber bin gerade am überlegen mir einen solchen Gürtel zu kaufen. Das die zum abnehmen etc. nichts dienen hab ich schon gelesen. Aber bei den "Erfolgen" spalten sich die Meinungen. Hattet ihr schon Erfahrungen mit solchen Teilen und wenn ja waren diese annähernd der Erwartung oder miserabel?

Bitte Antwortet nur wenn ihr damit schon einmal in Kontakt getreten seit.

Ich spreche von solchen: http://www.amazon.de/Beurer-663-00-EM-35-Bauchmuskel-Gürtel/dp/B002445IZW/ref=sr11?ie=UTF8&qid=1422381429&sr=8-1&keywords=beurer+em

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Ist eine Wassermassage im Schwimmbad effektiv?

Hilft es bei Verspannungen oder Muskelproblemen sich im Schwimmbad vor solche Wassermassagen zu stellen? Ich meine das Wasser, das in unterschiedlichen Höhen aus der Wand mit Druck gepustet wird oder eine Art Wasserfall, der mit großem Druck nach unter prasselt, wo man sich davor oder drunter stellen kann. Oder ist das nur als Spielerei gedacht?

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Schwangerschaftstests von Cortez

Hi ihr Lieben,

ich habe mal wieder eine Frage zu einem Kauf. Hat jemand schonmal die billigen von Cortez gekauft? Die sollen angeblich aus den USA kommen?!? Taugen die was? Bei Amazon gibts die für 7€ 10 Stück.... http://www.amazon.de/SCHWANGERSCHAFTSTEST-VON-CORTEZ-ST%C3%9CCK-ORIGINAL/dp/B001VYI362/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1383902379&sr=8-3&keywords=schwangerschaftstest

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Kann nicht lockerlassen bei massagen

Ich Kann bei Massagen nicht lockerlassen. Bin ein Sportler der regelmässig zur Massage geht. Aber wenn sie mir meine Beine Massiert oder lockert kann ich nicht lockerlassen. Kann mann da was machen? Meine Muskel ziehen sich auch viel zusammen wenn sie mich berührt. Kann mann das lockerlassen üben das das besser geht? Gibt es Übungen dazu und welche? Bitte um hilfe. Besten Dank Philipp

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Schwangerschaftstest von proMatris - Erfahrungen?

Hallo ihr Lieben,

ich habe mir vor kurzem diese Schwangerschaftstests von proMatris bestellt: http://www.amazon.de/40-x-Schwangerschaftstest-proMatris-Ultrafr/a>htest/dp/B004C2R8PW/ref=sr11?ie=UTF8&qid=1342896397&sr=8-1

Kennt diese jemand und kann mir vielleicht berichten, welche Erfahrungen damit gemacht wurden? Die Rezensionen gehen weit auseinander und ich bin mir ob des Ergebnisses etwas unschlüssig. Wäre ein teurer Test vielleicht doch angeraten?

Ich bin für jeden Rat dankbar. :)

Liebste Grüße, Sayara

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