Wie lange sollte man "mindestens" an die frische Luft ? (täglich)

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Viel frische Luft ist sehr gesund für Körper und Geist. Am besten verbunden mit Bewegung. Da eignet sich Beispielsweise das Spazieren gehen oder Walken. Eine halbe Stunde ist schon super und das ganze täglich stärkt auch die Abwehrkräfte des Körpers.

Habe ständig Husten, Hautirritationen und tränende Augen, kann trockene Luft ein Grund dafür sein?

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Was tun bei einem plötzlichen Kreislaufzusammenbruch?

Ich hatte am Samstag auf einmal eine totalen Kreislaufzusammenbruch. Wasser und frische Luft haben schon geholfen. Gibt es noch etwas?

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Wie oft sollte man lüften?

Wie oft und wann am Tag sollte man frische Luft in die Wohnung und besonders ins Schlafzimmer lassen? Steigt bei kaltem Wetter die Gefahr, dass man sich erkältet?

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Gibt es eine Art Pollenfilter für die Fenster?

Mal eine Frage.. gibt es eigentlich für die Fenster so eine Art Pollenfilter? Vielleicht wie eine Art Fliegengitter, dass trotzdem noch genug Luft durchkommt? Mir ist schon klar, dass es keine so kleinen Gitter für Fenster gibt, aber vielleicht ja Fliegengitter, die mit irgendwas beschichtet sind, das Pollen abfängt?

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Welche Pflanzen sorgen für eine bessere Luftqualität in Räumen?

Hi, ich habe seit neustem einen neuen Bürojob und leider gibt es in diesen Räumen bisher nur zwei mikrige Pflanzen. Ich möchte ein paar Pflanzen beisteuern damit die Luft im Raum besser wird. Welche Pflanzen verbessern die Raumluftqualität? Ich denke da kann ich nicht einfach jede Pflanze nehmen oder? Korrigiert mich wenn ich mich irre. LG

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Stechen in linker Brust wird immer heftiger!

Seit knapp 2 Wochen habe ich täglich in der linken Brust (Herzgegend) starke stechende Schmerzen die mindestens 10 Minuten anhalten. Sie sind auch mit dem Atmen verbunden und ich leider dann manchmal unter Atemnot, weil ich keine tiefen Atemzüge machen kann. Wenn ich dann dagegen "Anatmen" will, weil ich nach Luft schnappe, dann strahlt es bis in die linke Schulter. Es passiert immer Urplötzlich! Im liegen, beim laufen, beim aufstehen, aber dann ziemlich heftig und seit 2 Wochen mindestens 3x täglich.

Was kann das sein? Ich bin übrigens 20 Jahre alt und habe ein wenig Übergewicht, bin aber sportlich aktiv.

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