Wie lange "sollte ein Mittagschlaf" dauern ?

1 Antwort

Meines Wissens nach nicht länger als 15 Minuten. Die aber wirklich völlig entspannt verbringen. Anschließend aufstehen - das fällt nicht ganz leicht, wenn der Kreislauf jedoch dann angekurbel ist, bist du ausgeruht und ausgeschlafen.

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