Wie lange kann man komplett auf Kohlenhydrate verzichten?

2 Antworten

Also ich schätze ein paar Tage, aaaaaaaaaaaaaaallerhöchstens eine Woche kannst du dadrauf verzichten. Kohlenhydrate braucht nämlich der Körper, um richtig arbeiten zu können.

Hallo...

auf sie verzichten solltest Du nicht! Aber Du kannst sie einschränken! Das heißt,Du kannst zum Beispiel am Abend Kohlenhydrate weglassen und mehr eiweißreich essen!Das machen viele Leute weil der Glaube besteht dann würde man abnehmen! Ist das bei Dir auch der Fall?

Ich kann Dir nur sagen :"das geht eine Zeitlang gut,dann wird's langweilig"! Eine gesunde Nahrungsumstellung ist immer noch das Beste! Das geht zwar langsamer ist aber auf Dauer effektiver weil der Körper dann nämlich nicht gelüstet!!!

AH

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