Wie lange dauert es bis starke Verspannungen verschwinden?

1 Antwort

Ich emfpehle Dir ein Buch "Die Mondgymnastik" von Johanna Paungger und Thomas Poppe. Diese Übungen dienen zur Vorbeugung und enormen Verbesserung des Gesundheitzustandes. Das ist Heilgymnastik ,welche schon seit vielen Jahren zu meinen Alltag gehört. Bei buecher.de kannst du mal hineinlesen und auf Amazon gibt es das Buch schon ab 2,23 €. Ich arbeite noch zusätzlich seit 2 Jahren mit der Flexibar (Schwingstab) von Tobias Greb. Wurde auch von einem bekannten Gesundheitssender emfpohlen. Alles Gute

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