Wie lange darf man nach einer Gehirnerschütterung 1. Grades keinen Sport machen?

5 Antworten

Hallo Flohsamen, bei meinem Mann hatte das vierzehn Tage gedauert, bis er keine Kopfschmerzen mehr hatte. Das ist mit Sicherheit unterschiedlich, aber solange Du noch Schmerzen hast, ist Sport und jegliche andere körperliche Anstrengung tabu. Eigentlich hätte Dir der Arzt doch ein Attest schreiben müssen oder hast Du gerade Ferien? Gute Besserung. Und künftig: Helm tragen!! Oder hast Du das gemacht? Grüße Gerda

Also ich glaube Du solltest mindestens 8-10 Tage warten, und Dich in dieser Zeit wirklich schonen. Danach würde ich auf alle Fälle erstmal wieder ganz langsam anfangen!

Warten bis die Kopfschmerzen vorbei gehen eventuell noch etwas länger denn sicher ist sicher.

Was möchtest Du wissen?