Wie kann man ein Kind mit genug Kalzium versorgen wenn es Milch nicht mag?

4 Antworten

Laß bloß die Milch weg, wenn er die schon nicht mag! Meine Kinder sind alle ohne Milchprodukte groß geworden! (das ist eine sehr starke wirtschaftliche Lobby! Menschen brauchen keine Milch!)

Es gibt genug Calcium in anderen Lebensmitteln.

Lies mal das gute Buch von Dr. Bruker: Biologischer Ratgeber für Mutter und Kind - das hat mir sehr geholfen bei den ersten Kindern.

Hallo...,

wenn Dein Sohn Joghurt isst mag er evtl. ab und an Käse? Nun Käse hat sehr viel Calcium. Wenn man kocht kann man schon ein wenig schummeln das heißt ein Kartoffelbrei mit Milch angemacht oder ein Milchreis iist mitunter auch nicht schlecht .

Hier noch etwa sallgemeines zum Thema eine Liste der Lebensmittel gibtes ja schon http://www.jameda.de/naehrstoffe/calcium/

VG Stephan

Wenn ein Kind keine Milch mag, kann das ein Zeichen dafür sein, daß es eins der 30% Kinder ist, die keine Kuhmilch vertragen (leider nicht testbar außer durch Weglassen).

Man sollte die Milch dann nicht einmogeln, wil das zu schlimmen Krankheiten führen kann (Mittelohrentzündungen, Mandelentzündungen, Asthma, Neurodermitis)!

In Käse sind die Milchinhaltsstoffe 10fach enthalten - sehr schlecht!

0

Hallo

Nun hast du ja schon erfahren wo noch überall kalzium enthalten ist.die idee mit dem pudding find ich auch gut.

Normalerweise holt sich der körper das was er braucht bei zb einem mangel kriegen viele heisshunger.wenn keine mangelerscheinung zu befürchten ist oder anzeichen zu sehen sind (zb an den fingernägeln) dann sollte man es auch nicht übertreiben.kalcium und wenig flüssigkeit fördert die bildung von nierensteinen auch bei kindern (magnesium wirkt dem entgegen).

Also viel trinken von allem etwas zu sich nehmen und die alternativen wie zb käse wahrnehmen dann gibts kein problem.

Lg

Meine Tochter wird übergewichtig.

Meine Tochter wird bald 9 Jahre alt, ist 141 cm groß und wiegt 43 kg. Sie hat ein großen Apetit und kennt keine Grenzen in essen. Wenn man sie lassen würde, sie würde nie aufhören zu essen. Ich bin schon müde, weil sie, trotz meine ewige "nein", und " es ist jetzt genug", oder oft auch kompromisse wie " OK noch ein Stück und dann ist Schluß...", immer standig und langsm jedes jahr etwas breiter ist. Wir kämpfe schon einige Jahren damit und ich mache mir viele Vorwurfe weil ich früher immer überzeugt war das es Elterns Schuld ist wenn das Kind zu dick ist. Und jetzt bin ich ratlos.

Wir ernähren uns ziemlich ausgewogen und gesund, ich koche jeden Tag, benutze keine fertige Gerichte oder fettige Soßen, ich wähle immer mageres Fleisch, benutze nicht viel ÖL,...Süßigkeiten sind begrenzt,... und trotzdem. Sie isst einfach viel, manchmal die portion wie ich. Sie fragt immer darf ich noch ein stück Fleisch, darf ich noch nachtisch, darf ich noch dies und das, obwohl ist keine stunde vergangen von mittagessen. Sie hat ständig appetit, und ich kann nicht immer nein sagen. Man muß auch mal kompromisse machen. Es hilft alles nicht. Ganz zu schweigen daß ich schon längst keine volle kontrolle habe was sie isst. Mal kriegt sie bei einer Freundin etwas zum essen als Zwischenmalzeit, oft brot mit etwas manchmal mit nutella oder Süßigkeiten, nach dem Sport bekommt man auch was, loli oder gumibärchen, oder in Hort oder Schule, oder Geburtstag... Alle sind ziemlich großzügig mit Süsigkeiten daß es mich oft ärgert. Und natürlich meine Tochter nützt jede Gelegenheit etwas zu naschen. Wenn ich mal "nein" sage, das fürt manchmal auch zu diskusionen mit ihr,

Entweder mache ich ein furchtbaren Fehler und sehe es nicht ein, oder braucht meine Tochter einen Psychologen. Mit dem Kinderarzt habe ich schon gesprochen und er hat mir geraten zu ernährungs berater zu gehen. Was soll ich da? Ich brauche keiner der mir sagen würde daß Obst und Gemüse gesunder ist als fett und zucker. Ich brauche jemandem der mir sagen würde wie ich diese ewige Appetit bendigen könnte. Kann da irgendwelche hormonen-Fehler sein? Man sollte eigentlich irgendwelche Signal bekommen " Ich bin satt, ich will nicht mehr". Das gibt bei meiner Tochter nicht. Sie isst mit dem Augen.

Bitte helft mir!

Vinjeta

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?