Wie kann man Bauchfett verlieren in kurzer Zeit?

oder soll ich es lieber lassen)?

Ganz genau! Du solltest es lieber lassen.

Bei 1,63 m und 53 kg frage ich mich ernsthaft, wo da Bauchfett sein soll (bin selber 1,70m und 60 kg, kann das also ganz gut beurteilen, bei mir ist da nämlich auch nichts)? Das ist ja nahezu undenkbar.

Grundsätzlich solltest du in deinem Alter sowieso noch keine Diäten (die jetzt noch dazu unsinnig weil nicht notwendig sind) machen oder irgendwelche Maßnahmen zur Reduktion von nicht vorhandenem Fett.

Außerdem könnte man sowieso nicht gezielt an einer gewünschten Stelle Fett reduzieren, sondern dein Körper "entscheidet" wo er reduziert. Egal mit welcher Maßnahme wäre es also nicht nicht einmal sicher, dass wirklich dein Bauch dünner werden würde.

Du solltest stattdessen vielleicht lieber ein bisschen an einer positiven Selbstwahrnehmung arbeiten. Denn da ist wie gesagt objektiv nichts, was dich stören könnte.

Bauchfett dauert am längsten. Aber lass es!