Wie kann ich meinen Körper nach 5 Tagen Rock im Park wieder entgiften?

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2 Antworten

und ganz ganz ganz viel stilles wasser oder tee trinken. Flüssigkeit ist echt am besten, um zu entgiften. Am besten gleich nach dem Aufstehen schonmal ein Glas warmes Wasser, klingt komisch, ist aber super für den Magen.

Was du tun kannst, außer keinen Alkohol zu trinken, ist nicht zu rauchen, viel an die frische Luft zu gehen, dich gesund zu ernähren mit vielen Vitaminen in Obst und Gemüse und ausreichend zu schlafen. Dann wirst du bald wieder fit sein. Vielleicht gönnst du deinen Ohren auch ein bisschen Erholung, indem du schöne leise Musik hörst.

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