Wie kann ich die Atemprobleme durch ständig blockierte Rippen verhindern?

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1 Antwort

Da gibt es zwei Möglichkeiten, die erste und einfache ist diese Selbsthilfe:

Die zweite Möglichkeit hast nur Du, denn Deine Mum ist ja Physiotherapeutin, sie sollte diese Mobi-Technik kennen, den Kreuzhandgriff, er wird u.a. hier gezeigt:

Auf dieser Youtubeseite sind noch einige andere Möglichkeiten, probiere doch selber durch, was Dir hilft. Diese hier erscheint mir auch geeignet für Dich:

 

So, nu haste zu tun, wünsche Dir Erfolg, lG

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sportyLB98 20.12.2016, 19:34

Vielen Dank für deine Antwort. ich werde nun in den Ferien alles ausprobieren!

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