Wie kann ich aufhören meine Fingernägel in die Hand innen fläche zu drücken😫?

3 Antworten

Hey also als erstes erklär ich dir das was du überhaupt machst kannst deine Frage auch nochmal googeln da gibts viel zum nachlesen was dir besser helfen könnte also das ist eine art Ventil für dich wo du deine Emotionen rauslässt also erster Tipp währe versuche deine Nägel kurz zu halten also sie eif abzuschneiden und zweitens naja du machst es meistens Unbewusst du solltest dir übungen angucken auf youtube wie man damit aufhören kann es sind solche kleinen Sachen die du täglich mehrmals machen musst so das du nenn es nächstes mal passiert direkt merkst ehy stopp es passiert grade

Vielleicht könntest du ja einfach mal deine Hände eincremen, dann geht das nicht mehr so leicht.

Hab ich schon versucht, hat das gegenteil bewirkt, durch die Creme gieng es noch besser ):

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Zieh Dir Arbeitshandschuhe an. Im Ernst. Wenn Dir die aus Leder zu klobig sind,es gibt auch dünnere aus Stoff. Musst sie ja nicht immer tragen,aber wenn Du merkst das es wieder los geht.

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