Wie gesund ist vollkommen dunkel schlafen?
Ist es wirklich gesünder im ganz dunklen Raum zu schlafen? Ist der Schlaf dann effektiver?
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Hallo...eine Studie belegt : Absolute Dunkelheit wirkt sich "günstig" aus!!!Straßenlaternen oder Lichtreflexe von vorbeifahrenden Autos stören oft,ohne das man es merkt!!!LG