Wie gesund ist vegane Ernährung?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Ich weiß nicht, inwiefern man bei veganer Ernährung einem Nährstoffmangel vorbeugen kann. Als erstes würde mir ein Calciummangel einfallen, sicherlich gefolgt von Jod, Zink und den Vitaminen B2, B12 und D.

Was möchtest Du wissen?