Wie findet man den richtigen Psychotherapeuten?

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3 Antworten

Ich möchte dir hier nicht zu nahe treten, aber möglicherweise ist dein Problem mit den Therapeuten ja auch ein Teilaspekt deiner psychischen Probleme. Ich jedenfalls kenne es von mir selbst ziemlich gut, dass ich Menschen, die mir (unangenehme) Wahrheiten sagen, nicht unbedingt leiden kann - zumindest in der ersten Reaktion.

Es braucht schon ein tiefes Vertrauensverhältnis, ehe man die Andeutung von Kritik an sich selbst oder ständiges Infragestellen des eigenen Verhaltens überhaupt zulässt, ohne sich von dem Menschen abzuwenden.

Jetzt ist es aber leider die Aufgabe eines Therapeuten, relativ schnell zum Kern der Sache durchzudringen. Fast immer bleibt dabei keine Zeit, um zuerst so ein starkes Vertrauensverhältnis aufzubauen, dass sich dieser Vorgang etwas schmerzloser für den Patienten gestaltet. Die meisten Therapien dauern ein bis zwei Jahre - das klingt lang, ist aber in Wahrheit zu kurz - schließlich wird ja ganz schön tief in der Psyche herumgestochert.

Ich weiß ja nicht, wie lange du bei den beiden Therapeuten warst, ehe du dich wieder zurückgezogen hast - aber eventuell war das zu kurz. Ich selbst habe vor vielen Jahren eine Angsttherapie gemacht. Das war oft schmerzhaft, mir wurden Dinge bewusst, die ich so eigentlich nicht hatte hören wollen - bei denen ich aber im Nachhinein zugeben musste, dass sie zutrafen.

Oft legt man sich seine Ansichten so fest, dass man selbst dabei im besten Licht dasteht, neigt dazu, die "Schuld" für diverse Geschehnisse ausschließlich bei den anderen zu suchen, und so weiter ... das kennt ja jeder.

Bei einer Therapie erwartet man dann (unbewusst), dass der Therapeut, der vor einem sitzt, über diese Ungerechtigkeit der Welt die gleiche Entrüstung äußert, wie man sie selbst verspürt. Nun, leider läuft eine Therapie nicht so ab :-).

Lass dir und deinen Therapeuten Zeit - möglicherweise entwickelt sich dann daraus etwas anderes - etwas, was dir gut tut und wirklich hilft. Du musst es nur zulassen.

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Hallo Waffelheini13, ich suche mir meine Ärzte und sonstigen Therapeuten immer unter Jameda-Arztbewertungen. Dort kannst Du eingeben, welchen Therapeuten oder Arzt Du konkret suchst und es werden Dir in Deinem Umfeld dann die entsprechenden Therapeuten aufgezeigt. Lies erst die Bewertungen der anderen Patienten und entscheide Dich dann. Ich habe da bislang immer ganz gute Erfahrungen gemacht. Grüße und Gute Besserung Gerda

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Hallo,

es kommt natürlich auf deine Erkrankung an, ob du einen Therapeuten brauchst für Verhaltenstherapie oder Tiefenpsychologie.

LG Bobbys :)

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