Welches ist preis-leistungmäßig das gesündeste Öl?

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2 Antworten

Öle sind nicht nur unter dem Gesichtspunkt "gesund" zu betrachten - sondern auch unter dem Punkt "Geschmack".

Rapsöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Diestelöl hat einen sehr hohen Anteil an Gamma-Linolen-Säure.

Olivenöl hat ggf. einen sehr starken Eigengeschmack, den man beim Braten nicht unbedingt mag.

Öl ist nicht gleich Öl ... für Salate verwende ich anderes Öl als zum Braten.

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Ich nehme zum braten Rapsöl.Es ist Geschmacksneutral und günstig.Ich nehme immer das von Lidl(Vita'Dor).Für Salate verwende ich einfaches Sonnenblumenöl.

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