Welches ist preis-leistungmäßig das gesündeste Öl?

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2 Antworten

Öle sind nicht nur unter dem Gesichtspunkt "gesund" zu betrachten - sondern auch unter dem Punkt "Geschmack".

Rapsöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Diestelöl hat einen sehr hohen Anteil an Gamma-Linolen-Säure.

Olivenöl hat ggf. einen sehr starken Eigengeschmack, den man beim Braten nicht unbedingt mag.

Öl ist nicht gleich Öl ... für Salate verwende ich anderes Öl als zum Braten.

Ich nehme zum braten Rapsöl.Es ist Geschmacksneutral und günstig.Ich nehme immer das von Lidl(Vita'Dor).Für Salate verwende ich einfaches Sonnenblumenöl.

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