Welches Getränk für den Alltag?

Das Ergebnis basiert auf 18 Abstimmungen

stilles Wasser 44%
Tee 27%
anderes 16%
kohlensäurehaltiges Wasser 11%
Eistee 0%
Wasser mit Fruchtzusatz 0%

7 Antworten

anderes

Leichte Fruchtsaftschorlen (1/3 Saft, 2/3 Wasser) sind als Abwechslung zu Wasser auch nicht schlecht - wenn man zwischendurch mal ein wenig Geschmack im Glas haben will. Der Saft sollte allerdings ungesüsst sein.

stilles Wasser

Hat keine Kalorien, bläht nicht und enthält viele wertvolle Mineralien. Tee ist dann die zweitbeste Lösung.

anderes

Leider ist pures Wasser nicht dabei, aber unser Wasser ist zwar recht hart, aber trotzdem gut! Wenn wir mehr Wasser trinken würden, wäre ein Faktor des Übergewichtes weg! Das Gerede vom fehlenden Mineral im Leitungswasser halte ich eher für einen Werbetrick der Industrie und der Lobbyisten der Medizin!

Außer bei Bleirohren... lg

Pro 25 Kilogramm Körpergewicht 1 Liter Flüssigkeit am Tag trinken? Empfehlung ?

Hallo,

ich habe neulich die Empfehlung für die tägliche Trinkmenge für einen gesunden Erwachsenen in der warmen Sommerzeit gehört.

Diese war:

Pro 25 Kilogramm Körpergewicht 1 Liter Flüssigkeit am Tag trinken

Einerseits halte ich diese Empfehlung für genauer und plausibler als andere Empfehlungen, auch da, sie eine Angabe zur Flüssigkeitszufuhr am Tag in Abhängigkeit vom eigenen Körpergewicht ist, was sonst eher wenig oder gar nicht beachtet wird.

Anderseits kommen die Flüssigkeitsmengen, die bei Beachtung dieser Empfehlung herauskommen (teilweise sehr) hoch vor.

Meine Frage wäre:

Was ist von dieser Empfehlung zu halten?

Pro 25 Kilogramm Körpergewicht 1 Liter Flüssigkeit am Tag trinken

Danke für die Antworten

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