Welcher Rucksack bei Rückenproblemen?

3 Antworten

Ein Rucksack ist immer besser als eine Tasche, weil das Gewicht gleichmäßig verteilt wird. Schau dir den Rucksack gut an und versucht einen ähnlich kleineren zu finden. Der Rucksack ist nicht das Problem auf dem Schulhof. Das Problem bist du bzw. dein Verhalten. Es wird noch viele Situationen in deinem Leben geben, wo dich andere auslachen. Na und? Lass sie doch lachen und lache am besten gleich mit. Wenn die anderen merken, dass du dich nicht ärgern lässt, dann lassen sie es sein und wenn nicht, dann sollen sie doch lästern. Du stehst zu dir und zu dem, was du hast und musst. Ich kann dir aber einen Tipp zu deiner Skoliose geben. Meine Tochter hatte auch eine angeborene und seit sie die "5 Tibeter" macht, ist die Verkrümmung nicht mehr zu sehen. Mache Rückengymnastik das stärkt deinen Rücken.

Hallo Lizzy11!

Ich kann gut verstehen das du in der Schule nicht ausgelacht werden möchtest, aber glaubst du nicht das es mögliche wäre mit deinen Mitschülern zu reden? Ihnen einfach zu erklären das du aufgrund gesundheitlicher Problemen eben keine Tasche tragen kannst die gerade "in" ist? Kinder und auch Jugendliche sind da sehr verständnisvoll wenn ihnen erklärt wurde worum es geht. Natürlich wird zuerst gelacht aber wenn sie dann verstehen worum es geht, dann ist meist Ruhe. Deinem Rücken zuliebe solltest du schon darauf achten einen Rucksack zu tragen bei dem das Gewicht anständig verteilt ist und da ist nicht Rucksack gleich Rucksack. Bei einem einfachen von dir genannten Modell rutscht alles nach unten, drückt das ganze Gewicht auf die Lendenwirbelsäule und das kann richtig wehtun.

Also erklär deinen Freunden was da los ist, appeliere auch an ihre Vernunft das es nicht lustig ist in so jungen Jahren schon Rückenprobleme zu haben und sie doch froh sein sollen (noch) keine zu haben.

Alles Gute!!

Wenn ich die kleinen Kinder sehe, wie sie in die Schule gehen, mit vollen, schweren Rücksäcken, weil die Lehrer der Meinung ist, dass so viele Bücher usw. erforerlich sind, bin ich oft schockiert. Einer Nachbarin habe ich mal gesagt, dass sie ihren kleinen Sohn nicht mit soviel Gepäck in die Schule schicken darf, der immerhin einen Fußweg von ca. 1,5 km, also ca. 20-25 Min beträgt. Manche Mütter fahren ihre Kinder mit dem Auto, nicht weil die Entfernung zu weit wäre, sondern wegen der schweren Taschen! Ein kleines Mädchen in der Nachbarschaft hat einen Trolly, was ja leider auch nicht so optimal sein soll, weil die Schulter so ungünstig bewegt wird. Sei dankbar für deine orthopädische Tasche, nutze sie, tue alles,was du kannst, um deine Skoliose zu reduzieren / beseitigen. Wenn du erwachsen bist, wird die Skoloise richtig Probleme verursachen, Schmerzen, außerdem kann man die Skoloise dann auch sehen, wird womöglich andere zum Mobbing veranlassen könnte, was viel schlimmer ist, als jetzt ein wenig ausgelacht zu werden. Übrigens gehört sich das Umfeld sehr schnell an Außergewöhnliches, denke einfach, die sind neidisch, hätten auch gerne so eine liebe Mama, die gleich so eine teure Tasche kauft.

Ist jede Belastung fuer den Ruecken schlecht?

Mann soll möglichst seine Sachen in einem Rucksack tragen, um die Belastung seitlich auszugleichen. Die richtige Haltung ist ebenfalls wichtig. Wenn man das beachtet, kann dann diese Last neben Rückenübungen ebenfalls den Rücken stärken, oder sollte ich trotzdem darauf achten, möglichst wenig tu tragen (gerade bei Skoliose)?

Danke im Voraus.

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ich werde mir demnächst eine neue Matratze bedingt durch einen Umzug kaufen. Frage: Wie wichtig ist es, eine gute und hochwertige Matratze zu kaufen? Da das Geld zurzeit ewas knapper ist, wollte ich hier eine Meinung einholen.

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Hallo,

ich verschleppe seit mittlerweile 1 Monat eine Erkältung, da ich nie zeit hatte diese mal richtig auszukurieren. Seit einer Woche kamen über mich dann starke Symptome wie Schnupfen,Gliederschmerzen,furchtbare brustkorbschmerzen, die sich auch im Rücken bemerkbar machen, starken husten (Anfangs mit Schleim,dann fester Schleim und jetzt total trocken und schmerzhaft),Fieber habe ich zum Glück nicht aber ich weiß einfach nicht was ich noch tun soll, Trinke täglich heiße Milch mit viel Honig, nehme Spitzwegerich-Hustensaft zu mir, trinke viel heißen tee, habe mir selber aus Zwiebeln und Zucker einen hustensaft gemacht und liege jeden Abend mit Wärmflasche im Bett und vapurup (Menthol/eukalyptussalbe) auf Brust und Rücken.

Hättet ihr noch weitere Tipps für mich oder gar eine Mögliche Diagnose, was das sein könnte? Problem ist zusätzlich, dass ich gerade mein Abitur mache und mir Fehltage in der Schule so gut wie garnicht leisten kann.

Danke für jede Hilfreiche Antwort

Gruß CreatiVe12

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verstehe meinen befund nicht

hallo ich hatte heute ein MRT und verstehe nichts vom befund da ich aber erst in einer woche einen termin beim arzt habe würde ich gerne wissen was das bedeutet.

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Linksconvexe Skoliose der LWS. Diskrete Intervertebralspalthöhenminderung und dorsal schmalsaumige Bandscheibengewebsauswulstung L5/S1. Der Spinalkanal ist regelrecht weit,die foraminalen Querschnitte rechts und links sind regelrecht erfasst. Tüpflig fleckige T2-Signalanhebung im subcorticalen Spongiosagebiet des caudalen Sacroiliacalgelenkes rechts.

Epikritische Berwertung:

Skoliose der LWS Zeichen sacroiliacaler Gelenkreizsituation rechts. Diskret Zeichen beginnender Osteochondrose L5/S1

soich hoffe das mir jemand weiter helfen kann das auf deutsch zu übersetzten sodass ich es verstehen kann.

ich danke euch schon mal

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