Welche Nachteile haben die verschiedenen Schlafpositionen auf die Gesundheit?

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2 Antworten

Rückenlage:

Nachteile: Bei harten Matratzen knick in der Wirbelsäule

Seitenlage:

Vorteile: Entlastung der Wirbelsäule Nachteile: Überstrecken oder Abknicken der Halswirbelsäule möglich

Bauchlage: Nachteile: Bei zu weichen Matratzen Übersteckung des Halses und Schuler- und Nackenprobleme

Quelle: http://magazin.betten.de/schlafen/schlafpositionen/vorteile-nachteile.html

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