Welche Mineralstoffe und in welchen Mengen hat das ideale Mineralwasser?

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Hallo, daß kommt ganz auf Deine Bedürfnisse an. Der eine braucht mehr Magnesium oder Kalzium, der andere wiederum holt sich diese Mineralien aus seiner täglichen Nahrung und braucht da keines mehr aus dem Wasser. Überprüfe bitte mal Deine gesamte Ernährung. Wenn Du Dich abwechslungsreich ernährst, kannst Du eigentlich jedes Mineralwasser zu Dir nehmen, ohne Gefahr zu laufen, einen Mangel zu haben. Gruß kujo37

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