Wechseljahre! Bin 50 habe meine Regel nicht mehr und nehme stetig zu. Trotz Ernährungsberater!

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5 Antworten

Hat dein Arzt deine Schilddrüsenwerte untersucht ? Die Hormone stellen sich komplett um und auch die Organe die diesen produzieren.

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Wenn sogar Dein Ernährungsberater sagt, es liegt nicht an der Ernährung, würde ich auch auf die Schilddrüse tippen. Klar nimmt man in den Wechseljahren zu. Aber das bekommst Du mit einer Ernährungsumstellung und Sport normalerweise in den Griff. Nimmst Du denn Hormone ein? Eine HET hat oft eine unerwünschte Gewichtszunahme zur Folge. Falls es daran liegen sollte könntest Du auf pflanzliche Alternativen ausweichen. Sibirischer Rhababer ist zum Beispiel frei von nebenwirkungen und wirkt genauso gut wie eine nierdig dosierte HET - eben ohne Gewichtszunahme.

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Versuche mal, immer mehr Rohkost in deinen Speiseplan einzubauen. Und trinke stündlich, das hilft gegen Appetit.

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Ja ich bin genauso alt wie du ,nur leider habe ich noch meine Freude mit der Regel, und die kommt auch pünklich.Ist wohl so das man wenn die Periode weg ist Frau zunimmt.Ich glaube das Problem haben viele.

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Da würde ich auch gleich auf Schilddrüse tippen. Hat dein Arzt die nicht untersucht?

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