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Hallo...Atemtherapie/Atemgymnastik:sind spezielle Atem-und Bewegungsübungen mit harmonisierender Wirkung auf die Atmung.Angewendet wird: bei Erkrankungen der Lunge und der Atemwege,bei Schwerkranken,vor und nach größeren Operationen,bei Wirbelsäulenerkrankungen und Muskelverspannungen und in der Schwangerschaft zur Geburtsvorbereitung!Stressbewältigung!!!LG

Habe mal davon gehört, in dem Zusammenhang, dass man versuchen möchte Entzündungen der Lunge vorzubeugen. Asthma und Bronchitis werden mit dieser Technik versucht zu behandeln. Auch möchte man mit gezielten Atemtechniken Stress bewältigen.

Ein guter Tip von mir : Mit regelmässigen Atemübungen kann man ungeahnte Heilungskräfte im Körper mobilisieren. Eine davon ist die Vokabelatmung Sie besteht aus den Vokabeln AEIOU Man stellt sich vor den Spiegel gerade hin und atmet 2x tief und ruhig ein und aus dem Mund wieder aus. Dann Wieder tief einatmen und den Vokal A langsam sprechen und dabei ausatmen. Das mit jedem Buchstaben und am Ende alle zusammen sprechen. Also AEIOU und langsam ein und ausatmen. Jeder Vokal stärkt einen bestimmten Bereich in Deinem Körpe( A-oberer Brustbereich, E- Kehlkopf, Stimmbänder, I-Kopfbereich, O- Brust, Herzbereich, U-gesamten Bauchraum.)Lass Dich überraschen. Alles Gute

Da gibt es zwei Möglichkeiten einmal Klinisch und einmal Spirituell - habe ich persönlich mal erlebt unter ärztlicher Anleitung kannst du so Atmen durch eine Atemtechnik das du ein Nahtodeserfahrung erlebst . Die Klinische da gehts um sie Stärkung der Lungen usw. Durch Atemüberungen beeinflußt man auch den Blutkreislauf, den Kohlenstoffdioxid-Spiegel uvm. schöne grüße bonifaz

Es gibt verschiedenes, was man damit bewirken möchte und kann:

  • Atemlenkung

  • Atemtiefe erweitern

  • Befreiung von Sputum, Schleim, Sekret

  • Durchlüftung der Lunge

  • Anregung des Kreislaufes

  • Beweglichkeit

  • Entspannung

  • usw.

hallööchen, ausgeglichenheit, innere ruhe, balance, wohlbefinden, lebensfreude, ...

ist sicher nur ein auszug vom möglichen...

alles gute

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