Was will einem der Körper damit sagen, wenn Arme und Beine abends schmerzen?

1 Antwort

Gliederschmerzen sind auch ein Anzeichen für Überlastung. Du hast den ganzen Tag nicht daran gedacht dich zu schonen. Das macht sich irgendwann bemerkbar. Vielleicht solltest du solche Abende ganz bewußt dazu nutzen, nichts zu tun als nur zu Ruhen. Ein Bad nehmen, ein gutes Buch lesen und richtig relaxen.

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