Was tun gegen Verstopfung und Durchfall?

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6 Antworten

Trinke Wermuttee das bringt deine Verdauung wieder in Ordnung. Wenn es nicht hilft, zum Arzt gehen, dann ist es was Ernsthaftes.

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Eine umstellung der Ernährung ist da schon sehr wichtig. Möhren, Bananen und mageres Fleisch, z. B. Hähnchen (Rezepte für Hähnchenbrustfilet gibts hier ) sollten helfen. Du kannst dir in der Apotheke auch macrogol kaufen. Nach 2 Wochen hat es mir spürbar geholfen, ist aber auf dauer etwas teuer. Ansonsten hilft der Hausarzt mit einer Ultraschalluntersuchung, Blutprobe etc. dem Problem auf die schliche zu kommen.

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Es kann an einer ungesunden Ernährung liegen, aber auch an einer Darmerkrankung, darum würde ich dir raten, zum Arzt zu gehen und es abklären zu lassen.

Als ich mich früher noch ungesund ernährt habe, hatte ich es auch öfter.

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Möhren regulieren die Verdauung. Kannst Du roh essen und gut kauen - dann kommen auch gleich wichtige Enzyme mit in den Verdauunstrakt.

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Informier dich doch mal hier: http://lacteol.de/ über Lacteol - das soll ein gutes Mittel gegen Darmbeschwerden sein. Mein Arzt hat mir das letztens empfohlen.

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Ein Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung ist dringend ein Fall für den Arzt!

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