Was trinkt man am besten bei der Hitze?

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6 Antworten

Koche dir eine Kanne Früchtetee und lass ihn abkühlen. Dann kannst du den Tag über den Tee trinken. Das stillt gut den Durst Wenn dir das immer noch zu warm ist, dann koche ihn den Abend zuvor für die Tagesration des nächsten Tages. Mit paar Spritzern Zitrone ist er optimal zum Durstlöschen und Auffüllen geeignet.

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Gut sind auch zum stillen Wasser Fruchtsäfte wie zum Beispiel Orangensaft. Er besitzt sehr viele Nährwerte gerade wenn bei der Appetit bei dieser Wärme mal nachlässt bietet sich dies besonders an.

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warmen tee mit zucker! da spart der körper einiges an energie, da er das Getränk nicht noch auf körpertemperatur bringen muss

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GeraldF 13.06.2014, 14:56

Physiologisch betrachtet hat er in der Hitze eher ein gegenteiliges Problem. Er hat zuviel an Energie, nämlich Wärme - quasi als Abfallprodukt - durch seinen regulären oxidativen Stoffwechsel. Damit er die überschüssige Energie los wird, schwitzt er, um über die Verdunstung Wärme an die Umgebung abzugeben. Wenn er sich mit warmen oder heißen Getränken zusätzliche Energie in Form von Wärme zuführt, dann ist das also eher kontraproduktiv (so wie er es schreibt: er schwitzt noch mehr). Was der Zucker da drin soll, ist mir völlig schleierhaft.

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pferdezahn 13.06.2014, 17:28

Ich lebe in einem Land, indem die Durchschnittstemperaturen 30 Grad betragen, und wenn ich da noch etwas warmes trinken sollte, kaeme ich mir wie in einer Sauna vor. Eine Tasse Kaffe trinken mit einem Stueck Kuchen dabei, kann man nur innen bei laufender Klimaanlage. Bei enormer Hitze gibt es nichts besseres, als ein ungesuesstes kaltes Getraenk, und wenn es nur Wasser ist. In Deutschland hatte ich meistens einen gespritzten Apfelwein getrunken. Was aber auch sehr gut ist, ist der Verzehr von Melonen aus dem Kuehlschrank. Nutze die Melonenzeit, denn das ist das beste, sauberste und vitalstoffreichste Wasser.

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Ente63 13.06.2014, 19:40
@pferdezahn

Ständig werden lauwarme Getränke empfohlen aber ganz ehrlich gesagt glaube ich das fast niemand bei Hitze warmen Tee trinkt, da mag doch jeder gerne was kaltes.

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Wasser. Trinken Sie einfach Wasser, kalt oder warm ist eigentlich egal, wenn kalt angenehmer ist, dann eben kalt.

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Hallo,

wenn es draußen warm ist und man trinkt etwas kaltes, fühlt es sich super gut an. Doch im Körper sieht es anders aus: Damit du keine Bauchschmerzen bekommst muss das kalte getränk auf Normaltemperatur erhitzt werden, dieses erhitzen braucht Energie, die dich schwitzen lässt :) Am besten du trinkst etwas lauwarmes oder etwas was nicht so kalt ist. :)

LG. Marcel

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nö, nicht alle, dieses Braune Getränk aus der Gefriertruhe mag ich nicht. Es muß schon Zimmer warm sein.

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