Was steckt hinter Minderwertigkeitskomplexen und täglichen Psycho-/Horroralbträumen

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Support

Liebe/r contracer6,

gern kannst du die Community um Rat bitten, denn es ist sehr wichtig, dass du in deiner Situation über deine Gefühle sprichst.

Außerdem bitten wir dich eine professionelle Beratungsstelle aufzusuchen. Schau doch bitte mal auf dieser Seite vorbei http://www.telefonseelsorge.de/

Dort gibt es die kostenlose Telefonnummer der Seelsorge (Anonym. Kompetent. Rund um die Uhr. 0800/1110111 & 0800/1110222) und auch einen anonymen Chat.

Alles Gute und viele Grüße

Kai vom gesundheitsfrage.net-Support

9 Antworten

Ich kann deine Probleme gut nachvollziehen. Ich hatte als Kind bis ins Erwachsenalter hinein ständig Alpträume, in denen ich hilflos allen Möglichen und Unmöglichen ausgeliefert war. Ich habe mich dann gewappnet, indem ich lernte im Traum meine Augen aufzureißen und munter wurde, jedoch habe ich oft den Mist weitergeträumt. Dann habe ich gelernt im Traum zu sagen, ich träume ja bloß und das war ein erster Erfolg, denn dadurch lief der Traum zwar weiter, aber der Alp war vorrüber. Es sind unsere inneren Ängste und Unsicherheiten, die diese Alpträume auslösen. Seit ich mein Selbsbewusstsein gestärkt habe, viel für meine innere Ausgeglichenheit tue, progressive Muskelentspannung, Atemübungen, Yoga, Pilates und vor allem Reiki praktiziere sind Alpträume für mich kein Thema mehr. Ich fühle mich nicht mehr ausgeliefert, sondern ausgeglichen und stark.

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Kommentar von contracer6
16.08.2014, 12:19

Das Problem ist, dass nicht jeder gleich psychisch stabil oder labil ist. Aber ich bin im Endeffekt selber Schuld, dass ich mir noch Nachrichten über Kinderschänder angeguckt habe, obwohl ich bereits ohnehin am Telefon sexuell belästigt worden bin.

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Deine Minderwertigkeitskomplexe sind verständlich. Du hast nichts, bringst nichts, tust nichts Sinnvolles, geschweige denn Erfüllendes, beschäftigst Dich statt dessen den ganzen Tag mit Deinen Befindlichkeiten - wo soll da ein gesundes Selbst-Bewusstsein herkommen?

Auch Deine wüsten Träume lassen sich leicht erklären: wenn Dein ganzes Erleben im Mitternachts-TV stattfindet, dann nimmst Du eben diesen Schund mit in den Schlaf und verarbeitest ihn dort.

Da hast Du Deine "psychische Deutung". Die Ratschläge spare ich mir...

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Kommentar von contracer6
16.08.2014, 00:25

Ich gucke solche Filme aber schon seit über einem Jahr nicht mehr, sehe mich aber trotzdem noch in einer Art Zwischenwelt. Das Ganze hat mich ziemlich stark geprägt.

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An solche grausamen Gestalten aus dem Mitternachtsprogramm (TV) erinnere ich mich heute noch.

Weißt Du, ich habe keine Ahnung, was das für Gestalten sind, das liegt aber auch daran, daß ich sowas gar nicht angucke. Laß die Glotze weg und lies einfache gute Familienbücher, oder solche aus der Gruppe "Jungen 10-14", vor allem die alten Jahrgänge(60er Jahre), die bekommst Du auf dem Flohmarkt oder in Second-Hand-Läden. Ich lese sie auch noch gerne zum Entspannen. Oder sowas von Hans Nicklisch "Vater unser bestes Stück" oder die Kinderbücher von Erich Kästner.

Das ist wesentlich besser fürs Gemüt!

Weiter können solche Albträume davon kommen, daß Du Kontakt mit übersinnlichen Dingen hattest. Warst Du beim Besprecher? Hast Du Gläser oder Tische gerückt, gependelt, an Reiki oder Hypnose teilgenommen usw?

Zu Selbstmordszenen:

http://www.nightlight.de/klartexte/selbstmordgedanken.html

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Ich würde gerne auf dich eingehen, weiss aber gar nicht wo anfangen.

Welchen konkreten Wunsch hattest du beim Stellen dieser Frage? Was erhoffst du dir von uns?

Ich habe den Eindruck, dass du ein grosses Mitteilungsbedürfnis hast. Weiter erhoffst du dir irgendwie Rat von der Community. Mir ist aber nicht ganz klar, was du suchst. Was hat dir in den Antworten auf deine vorangegangenen Fragen denn am meisten geholfen? Und weshalb findest du den Rat zur psychologischen/psychiatrischen Betreuung denn nicht gut?

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Kommentar von contracer6
16.08.2014, 00:20

Was ich suche, ist einen Ausweg, den ich am Ende wahrscheinlich eh nie finden werde. Erwarten tue ich von niemanden etwas, jedoch ich befürchte ewige Verständnislosigkeit. Ich zwinge hier niemanden auf meine Probleme überhaupt zu antworten.

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Hallo Contracer6,

wenn du den verdacht hast depressionen zu haben so mach einen termin beim psychologen aus! gegen dein minderwertigkeitsgefühl hilft es wenn du dein schneckenhaus verlässt und du dir eine beschäftigung außerhalb der wohnung suchst! es gibt ja einiges was man zb. auf 400 euro basis machen kann! so kommst du raus siehst andere menschen und hast was zu tun!

deiner ganzen psyche kann es ja nicht gut gehen wenn man rund um die uhr nur daheim sitzt und auf seinen körper achtet! ganz ehrlich da würde ich auch depressiv werden!

es liegt an dir du musst den ersten schritt machen und deine eingegrenze welt verlassen!

alles gute!

lg

sandro

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die frage wurde mir angezeigt und obwohl älter: vielleicht stößt ja noch jemand drauf. Ich denke die ursache liegt meist in den kulturellen werten und normen, dem man aus eigener sicht nicht entspricht. Hier gilt es, diese normen zu hinterfragen und meist als oberflächlich zu erkennen - so half es mir! Denn warum solslt du für die oberflächlichkeit der anderen büßen? habe mitleid mit ihnen und wünschen ihnen erlösung aus ihrer blindheit!

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Hallo contracer6, die Albträume hast du jetzt nicht mehr? Jetzt ist die Depression da, die Tage sind grau, du bist zu nichts nütze. Wie hast du denn deine Depression unterdrückt? Wenn es eine Depression ist, gibt es sehr gute Medikamente und du kannst dein Leben wieder lebenswert gestalten. Aber du musst es dann auch wollen. Lebst du ganz allein am Walsrand? LG

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Kommentar von contracer6
16.08.2014, 00:49

Ich fresse alles in mich alleine hinein und irgendwann kommt es halt zu solchen Gefühlsausbrüchen. Ich würde eh kein Antidepressiva von meinem Psychiater bekommen. Vielleicht stellen die damaligen Psychosen meines Vaters ein Kindheitstrauma bei mir da? Einmal habe ich mich in einer Ecke versteckt und geschrien, dass ich ihn hasse. Die ganze Zeit ruft er mich an und will mich sehen. Er versteht bis heute nicht, dass das mich belastet. Er sieht selber nicht, dass er nicht nur schizophren ist, sondern auch depressiv und hypochondrisch. Er ist so stark erkrankt, dass er seinen Egoismus gar nicht erkennt.

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Was ich suche, ist einen Ausweg, den ich am Ende wahrscheinlich eh nie finden werde. Erwarten tue ich von niemanden etwas

contracer, Du suchst einen Ausweg.

Ich kann Dir sagen, daß nur Jesus Christus Dich ganz versteht. Und ER liebt Dich auch. Und ER ist wohl auch der Einzige, der Dir helfen kann. Schrei zu IHM!

ER alleine kann die BIlder in Deinem Gehirn löschen. Wenn sie wieder auftauchen, rede mit ihm oder schrei zu ihm.

Das darfst Du, denn das steht so in seinem Wort:

http://www.bibleserver.com/text/SLT/Psalm50

15 und rufe mich an am Tag der Not, so will ich dich erretten, und du sollst mich ehren!«

Lies auch Psalm 27 ("Feinde" sind die Bilder!) oder Psalm 37.


Ps 27,8 Mein Herz hält dir vor dein Wort: »Sucht mein Angesicht!«

Dein Angesicht, o Herr, will ich suchen.

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Kommentar von contracer6
16.08.2014, 14:55

Am besten ich trete so wie meinen Großeltern und meinem Vater den Zeugen Jehovas bei^^ Ich weiss, dass es nett gemeint ist, aber ich vertrete als Atheist nun mal eine andere Ansicht. Religionen erlauben kein Freidenken und sorgen teilweise für extremistische Meinungsverschiedenheiten. Ich finde, dass man auch auf Gutes hoffen kann ohne sich ständig mit Gott zu befassen. Ich finde, dass es von schlechtem Charakter zeugt andere Menschen aus solchen Gründen zu verachten.

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Dieser Song symbolisiert wunderbar meine Tagträume, die meistens eher negativ enden:

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Kommentar von contracer6
16.08.2014, 00:14

Meiner Meinung nach bin ich genauso innerlich zerbrochen wie es mein Spiegel schon oftmals hätte sein können. Ich finde es schwierig das Leben einfach aus diesem Körper zu erleben. Wozu gibt es ausgerechnet mich und wofür überhaupt?

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