Was sind "vollständige" Lebensmittel?

Die Ernährung hat ja Einfluss darauf, wie sehr man Pickel bekommt. Welche Lebensmittel helfen denn besonders gut gegen Pickel? Klar sollte man keine Chips oder fette Sachen essen, aber gibt es auch etwas, das wirklich aktiv dabei hilft, dass man reinere Haut bekommt?

Ich habe kurz vor meiner Periode immer das Gefühl aufgeschwemmt zu sein. Auf der Waage macht sich das auch mit ein oder zwei Kilo mehr bemerkbar. Gibt es Lebensmittel, die ich in der Zeit esse, die überflüssiges Wasser ausschwemmen?

Es gibt ja Lebensmittel die gut sind für den Bluthochdruck und für viele andere Dinge, aber gibt es eigentlich auch Lebensmittel die gut für die Gelenke sind? Meine Tante hat Arthrose und wenn es geeignete Lebensmittel gibt würde ich die ihr gerne empfehlen.

Ich habe letztens etwas über Milbenstiche gehört. War das ein Witz, oder gibt es wirklich Milbenstiche? Wie sehen die aus?

Hallo! Ich hab vor, im Sommer meinen ersten Habmarathon zu laufen und bin fleißig am trainieren. Wenn es dann soeit ist: was darf ich währenddessen essen? Es werden ja immer so halbe Bananen verteilt. Aber ist das wirklich sinnvoll? Habe gehört, die brauchen mindestens 1 Stunde, bis sie überhaupt verdaut sind. Und bis dahin bin ich dann ja schon im Ziel.....

In der Packungsbeilage steht nur, dass man vorsichtig sein muss was Antibiotika, Epilepsiemittel, etc. und das pflanzliche Heilmittel Johanniskraut angeht. Ebenso hab ich gehört, dass man Grapefruitsaft nicht unbedingt trinken sollte.

Gibts noch irgendwelche Lebensmittel, die die Wirkung der Pille beeinträchtigen könnten?