Was sind "vollständige" Lebensmittel?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Unter vollständigen Lebensmitteln versteht man jene, mit denen der Körper für längere Zeit auskommen kann, wenn man nichts anderes zur Verfügung hat. Soweit ich weiß gehören auch Kokosnüsse dazu.

es gibt noch einige informationen, die du darüberhinaus hören könntest...

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