Was passiert, wenn Kinder zu wenig Schlaf haben?

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4 Antworten

Leonore, wie kommst du darauf das dein Neffe mit 10 Stunden schlaf zu wenig schläft, ich bin der Meinung, dass das Genug ist, meine jüngere Tochter ging schon als sie 3 Jahre alt war, abends nicht vor 10 Uhr ins Bett und stand von allein um 6 Uhr wieder auf, selbst Mittagschlaf machte sie nicht. Wenn man sie Mittags im Kindergarten hingelegt hat und sie schlief nur 5 Minuten, ging es sogar nicht vor 11 Uhr Abends ins Bett. Es hat ihr auch nie geschadet, jetzt ist sie Ingenieurin.

Bellavista 07.06.2013, 08:16

Das schadet aber den Eltern:)

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Hallo, man hat nachgewiesen, dass es die "Eulen und die Lerchen" schon bei Kleinkindern gibt und dass sich das meist auch nicht ändert. Also, die, die früh wach sind, dafür aber auch abends früh müde und dann die, die man abends nicht ins Bett und morgens nicht rauskriegt! Dann gibt es noch die, die spät ins Bett gehen können und trotzdem früh wieder fit sind. Schlafbedürfnis ist sehr individuell. Für einen Erwachsenen gilt zwischen 7 und 8 Stunden Schlaf als gesund, Kinder brauchen je nach Alter mehr...manche aber auch nicht! Hält man Kinder nicht gewaltsam wach, wird ein gesundes Kind kaum einen Schlafmangel erleiden! Ich habe vier und 5 jährige Enkelkinder, die kriegt man nie vor halb 10 Uhr ins Bett und sie müssen um 6 wieder raus. Mittagsschlaf war schon mit 1 Jahr kein Thema mehr. Anstrengend, aber nicht zu ändern!

LG Bellavista

walesca 06.06.2013, 17:32

Für einen Erwachsenen gilt zwischen 7 und 8 Stunden Schlaf als gesund,

Oh je, dann lebe ich ja total ungesund mit meinen 9 -10 Stunden! Aber Du hast Recht, das ist eben - auch schon bei den Kindern - individuell sehr unterschiedlich. Hauptsache die Kinder sind dabei gesund und auch munter. Dann ist es schon okay!

Mittagsschlaf war schon mit 1 Jahr kein Thema mehr. Anstrengend, aber nicht zu ändern!

Wahre Worte!!! Danke. LG

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Manchmal hängt es auch davon ab, wieviel Stoffwechselprodukte ausgeschieden werden müssen. Das geschieht ja nur im Schlaf. Also, wenn das Kind fit erscheint, (nicht aufgedreht!) ist das vollkommen ok.

Hey, Nein 10 Stunden Schlaf sind schon ausreichend. Wenn keine psychischen Probleme oder Sonstigees vorliegt und es dem Neffen gut geht, ist daa okey. Bräuchte er mehr Schlaf, würde er sich den von selbst holen. Ja das ist sehr individuell. Manche Kidner sind eben verschlafen, Anhdere hingegen schwer ins Bett zu bekommen. Liebe Grüße

LordGianLuca 06.06.2013, 18:50

10 Stunden Schlaf sind nicht nur ausreichend sondern perfekt für das Alter.

Im ganz hohen Alter reichen sogar 5-6 Stunden ;)

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