Was passiert mit mir? Hilfe!

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4 Antworten

Hallo...

ich gebe solche Tipps nur ungerne,aber in Deinem Fall würde ich folgendes machen da Du schnellstens Hilfe brauchst:

rufe den Krankenwagen und erzähle das dir nur noch schwindelig ist und ein ständiges Gefühl der Ohnmacht und Panik in dir herrscht! Ich schätze das Du dann mit in ein KH genommen wirst.Dort werden sie Dich wahrscheinlich auf der Neurologie mal richtig durchchecken was denke ich dringends notwendig ist !!!

Habe keine Angst davor ,denn Du wirst sehen es geht Dir in der Obhut wesentlich besser.Dort wird man Dich auch wenn es dann zu einer Diagnose kommt auch dementsprechend beraten-oder Empfehlungen geben. Aber erst muß einmal herausgefunden werden was bei Dir los ist !

So kann es nicht weitergehen mit Dir! Bitte evt.Deine Mutter Dir zu helfen!

LG AH

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Hallo, Du lebst sehr, sehr ungesund, in einer völlig unrealistischen Umwelt, wenn Du nur im Halbdunkeln in Deinem Zimmer bist. Erschwerend kommt hinzu, dass Du Deinen natürlichen Schlaf-Wach-Rhyhtmus nicht mehr einhältst. Wenn Du Dich so schlecht fühlst, solltest Du zum Arzt, damit ggf. über eine Psychotherapie nachgedacht werden kann. Gehe zu einem Arzt, der das ernst nimmt - Reisefit Tabletten? Was soll das? - Gehst Du überhaupt nicht mehr raus, also auch nicht spazieren oder mal einkaufen? Das kann auf Dauer nicht gut gehen, Du hast völlig den Bezug zum realen Leben verloren. Wenn Du es nicht schaffst, selbst aus dieser Sitation zu entkommen (damit meine ich, spazieren gehen, auch mal ins Kino, Freunde anrufen und treffen oder einfach in die Stadt), brauchst Du einen guten Psychotherapeuten oder einen Psychiater. Alles Gute. Gerda

P.S. Wahrscheinlich hast Du von dem ewigen Herumsitzen auch massive Kreislaufstörungen (schwindlig), die hätte ich auch, wenn ich mich nicht mehr bewegen würde. Du musst Dich dringend überwinden, täglich rauszugehen. Du solltest Dir einen Wecker morgens stellen und aufstehen, wie alle Menschen. Du musst wieder einen natürlichen Schlaf-Wach-Rhyhthmus einhalten.

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DasX94 19.05.2014, 10:40

Hallo danke für deine Antwort

Nein ich gehe gar nicht mehr raus nicht mal Spazieren...Es ist seit einem Monat so das diese Schwindelkeit und Panikattacken da sind..vorher war das überhaupt nicht so.. Ich trau mich gar nicht mehr raus weil ich Angst habe umzukippen.. Ich hab auch daran gedacht Sport zu machen aber mittlerweile habe ich 0 Kondition...nur vom Treppensteigen im Haus bekomme ich schon Herzrasen und bekomme Panik.

Ich bin auch nicht übergewichtig eher Normal 1,80 m 70 kg

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gerdavh 19.05.2014, 11:48
@DasX94

Ich empfehle Dir dringend, Dich einer Psychotherapie zu unterziehen. Das ist kein normales Leben, das Du da führst. Und da Du schon so lange Zeit nicht mehr unter die Leute gehst, denke ich mal, Du hast eine Psychose entwickelt. Muskelabbau geht leider auch sehr schnell - wenn Du immer nur sitzt oder liegst, passiert das innerhalb weniger Wochen (0 Kondition). Mach Dir am besten bald einen Arzttermin, bei einem Arzt, dem Du vertraust und besprich das mit ihm. Therapeuten haben eine lange, lange Warteliste, da bekommst nicht von heute auf morgen einen Termin. Alles Gute. Gerda

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Ich gebe Gerda recht: wenn du nicht alleine die Kraft aufbringst, deinen Lebensrhythmus zu normalisieren, dich wieder zu bewegen, an die frische Luft und ans Tageslicht zu gehen, dann solltest du dir schnellstmöglich professionelle Hilfe (Psychotherapie) holen.

Und nicht das Fernstudium ist "Schuld" daran, dass du nicht rausgehst, das bist schon du ganz alleine. Durch das Fernstudium wirst du lediglich nicht dazu gezwungen, das ist alles.

Deine gesundheitlichen Probleme resultieren ziemlich sicher alle von deiner derzeitigen ungesunden Lebensweise - was du ja scheinbar auch schon ahnst. Also tue etwas dagegen, je schneller, umso besser. Fange z.B. mit leichten körperlichen Übungen an, steigere alles langsam und überfordere dich nicht. Und stelle deinen Tag-Nacht-Rhythmus um! Hast du keine Freunde/Bekannte/etc.? Falls doch, so verabrede dich mit ihnen, gehe wieder unter Menschen. Muss ja nicht viel sein am Anfang, einmal die Woche vielleicht, später, wenn es leichter geht, wieder häufiger. Aber so, wie du es jetzt schilderst, wird es nur immer noch schlimmer werden.

Ich drücke dir die Daumen, dass du den Weg zurück ins "normale" Leben findest! Viel Glück!

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Ganz ehrlich, lieber DasX94, was ich denke was Dir fehlt sind soziale Kontakte zu Deinen Mitmenschen.

Wäre es nicht besser, Dir einen Studienplatz zu suchen wo Du Kontakt zu anderen Studenten und zu Dozenten / Professoren hast?

Jetzt geht es wegen der Symptome nicht - und das sieht aus als solltest Du erstmal in eine Klinik gehen.

Was Du brauchst ist ein fester Tagesablauf und Personen, mit denen Du verlässlich Kontakt hast.

Vertraue Dich doch Deinem Hausarzt an. Schildere ihm Deine Lage und bitte ihn um Hilfe. Womöglich hat sich einfach nur der unstete Schlaf-Wachrhythmus so aufgeschaukelt, dass Dein Körper jetzt so reagiert. Das kann sich auch wieder stabilisieren - aber dafür solltest Du etwas tun.

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