Was machen bei einem steifen Nacken?

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2 Antworten

Dehnübungen und viel Bewegung sind für mich das Beste wenn der Nacken schmerzt. Sonst kann auch Wärme gut tun.

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Versuche es mal mit Wärme entweder du nimmst eine Wärmflasche oder auch eine Kirschekernkissen ist super. Alternativ könntest du auch eine Wärmesalbe aus der Apotheke benutzen.

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