Was kann man tun (Übungen etc.) damit man sich nicht wieder die Schulter auskugelt?

1 Antwort

Also deine Schulter wird ja geschwächt sein. Wie wärs wenn du dir Unterstützung holst... zB von einem Fitnesstrainer oder so. Der kann dir da weiterhelfen. Die werden dir spezielle Übungen nennen, die nur auf deine Schulter aus sind.

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