Was kann man gegen häufiges Umknicken tun?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Das liegt häufig an so genannten überstregbaren Gelenken. Ist es einmal rausgerutscht, ist es gesehnt und es passiert viel liechter. Natürlich kann man in einem solchen Fall, wenn es wirklich schmerzhaft und sehr lästig wird, etwas mit Krankengymnstik erreichen, die haben bestimmte Gelenk stärkende Übungen, allerdings muss man ziemlich konsequent sein und der Erfolg zeigt sich nicht von heute auf morgen.

Deine Freundin sollte nachprüfen lassen, ob nicht vielleicht ein Band angerissen ist...

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