Was hilft in der Schwangerschaft gegen Übelkeit?

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Da kann mannicht wirklich viel gegen unternehmen. Wenn es ihr möglich ist, sollte Deine Freundin das morgentliche Aufsehen möglichst in die Länge ziehen. Nach dem Wach-werden nicht gleich aufstehen und los. Zunächst ein wenig auf der Bettkante sitzen bleiben, dann vll. etwas trinken und dann langsam den Tag angehen, möglichst mit einem leichten Früchstück. Ansonsten wird nur Geduld helfen. Die Übelkeit ist eine Folge der hormonellen Umstellung durch die Schwangerschaft und dauert in der Regel nur eine begrenzte Zeit. Spätestens mit dem 3. Schwangerschaftsmonat lässt diese Begleiterscheinung wieder nach. Hier noch ein paar Zeilen zu diesem Thema auf www.frauenaerzte-im-netz.de: Ein Wort noch zur Ernährung: Insbesondere Kaffee, Zigarettenrauch oder andere starke Gerüche (wie z. B. Parfüms) sowie bestimmte Speisen können in der Schwangerschaft Übelkeit auslösen. Häufig können die betroffenen Frauen keine fetten, säuerlichen oder stark gewürzten Speisen riechen (geschweige denn essen), oft werden auch Fleisch, Fisch oder Eier abgelehnt. Hierbei genügt manchmal die reine Vorstellung der Speisen, um Übelkeit auszulösen. Dies hat damit zu tun, dass die Schwangerschaft vor allem im Frühstadium im Körper hormonelle Veränderungen herbeiführt, die einen Einfluss auf das Geschmacks- und Geruchsempfinden haben. Das verdirbt einer Frau möglicherweise den Genuss eines zuvor schmackhaften Lebensmittels. Diese zunächst beunruhigende Veränderung gibt sich jedoch mit der Zeit wieder.

Gegen die Schwangerschaftsübelkeit kann man Einiges selbst tun: Eine vernünftige Ernährung gehört ebenso dazu, wie die Aufteilung der Mahlzeiten in häufigere und dafür kleinere Portionen und natürlich die Vermeidung der Übelkeit auslösenden Lebensmittel oder Gerüche (kein Parfüm etc.). Außerdem kann durch Druck des Akupressurpunktes Kei-Nuan am Handgelenk und durch Ingwer-Tee oder Ingwer-Kapseln oftmals die Übelkeit vermindert werden.

Man darf auch das Medikament Vomex nehmen. Eine Liste welche Medikamente gefahrlos genommen werden können und welche eher ein Risiko bergen findest du hier: http://www.embryotox.de/ Ich würde aber immer vor der Medikamenteneinnahme mit der behandelten Gynäkologin sprechen.

Ich habe mal gehört, das B-Vitamine in der Schwangerschaft gegen Übelkeit helfen. Besonders Vitamin B6. Ich denke, sie sollte mal ihren Frauenarzt fragen. Der kennt da sicher etwas!

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