Was hilft gegen Übelkeit?

Hallo! Übelkeit kann verschiedene Ursachen haben.Ob zu wenig Essen,zuviel rauchen und trinken,einen niedrigen Blutdruck> der Körper kann auf alles, was ihm nicht "gut tut",mit Unwohlsein reagieren!Du schreibst vom "richtigem Schlechtsein"...dann solltest Du auch mal zum Arzt gehen! Abklären was es sein könnte kann evt.schlimmeres verhüten!!! Ansonsten als erste Hilfe:Fenster auf und tief und ruhig durchatmen>Kamillen-und Pfefferminztee beruhigen den Magen>am besten ungesüßt trinken oder mit Traubenzucker oder (wenn man mag) mit Ingwer>zunächst nichts essen>langsam wieder nahrung aufnehmen>und zwar mit Zwieback oder Haferschleim anfangen! Lg