was hilft gegen kontrollzwang?

1 Antwort

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hallööchen,

  1. das passiert mir auch schon mal und dann renne ich in die küche, und schaue ob alles ausgeschaltet ist

  2. oder schaue nach dem trockner im keller, ob er ausgeschaltet ist

  3. ich habe erkannt, das ich jeweils nicht beider sache war

  4. also mit meinen gedanken woanders und nicht bei mir

  5. war also unbewusst bei der sache

  6. hilfreich ist, ganz bewusst jeden moment bei sich zu sein, klappt nicht immer aber immer besser...

  7. und stärke das vertrauen zu dir selber

  8. alles gute

Das ist eine Verharmlosung einer schweren psychischen Erkrankung.

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@Lena101

@lena101,

  1. glaubst du wirklich, das unser schöpfer uns abhängig von psychotherapeuten erschaffen hat???!!!

  2. oder abhängig von der pharmaindustrie...

  3. oder lebenslang abhängig von ärzten, egal welcher coloeur...

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