Was hilft bei einem Muskelfaserriss?

Hallo, möchte noch eine Frage stellen, aber dann ist auch gut für heute, aber die Frage ist etwas ungewöhnlich.. ich möchte nämlich wissen, kann es passieren, das eine Tablette (Retardtablette) welche man zur Mahlzeit (Mittag) eingenommen hat, den Körper sofort wieder verlässt, sollte man nach dem Mittagessen gleich danach auf's stille Örtchen müssen, also vielleicht so 15- 30 minuten später, weil so eine Retardtablette sich ja sehr langsam auflöst. Bin gespannt auf Antworten.

Als ich Im Mai letzten Jahres wegen Haarausfalls zum Haarspezialisten ging, wurden mir Haare ausgerissen und analysiert und Blut abgenommen. Ergebnis: Hormone ok, aber Eisenmangel (Wert bei 34). Mir wurden ferro sanol duodenal Eisenkapseln verschrieben (100mg Fe pro Kapsel). Vor ein paar Monaten noch mal Blutabnahme: Wert bei 85. Arzt sagte: Die Hälfte haben sie schon mal geschafft. Ich ernähre mich auch sonst ausgewogen und habe mir von einer Ernährungsexpertin eine Liste mit Eisenhaltigen Lebensmitteln geben lassen. Mein Problem ist aber: Ich nehme die Kapseln seit 7 Monaten und es hat sich bis jetzt nichts verändert. Die Schilddrüse ist auch ok, Stress habe ich auch keinen. Hat von Euch jemand Erfahrung damit ? Wie lange hat es bei euch gedauert, bis der Ausfall zurückging und die Haare nachwuchsen ? Mir wird immer nur gesagt: Sie müssen Geduld haben. Aber wie lange, bis ich eine Glatze habe ? Danke für die Antworten. LG Konstanze

Ich glaube ich habe meine Schleimhäute im Intimbereich über lange Zeit zu sehr mit Seife gequält. Nun möchte ich versuchen, die Schleimhaut in Ordnung zu bringen, indem ich die Seife einfach komplett weglasse. Hilft das noch oder rieche ich dann immer so unangenehm ungewaschen?

Hallo, also ich werde es versuchen kurz zumachen. Ich wurde seit mehr als einem Jahr an einer Steißbeinfitsel operiert, geschätzt 1,5 Jahre. Mit einer anschließenden offenen Wundheilung wie üblich. Die Heilung hat extrem lange gedauert und gab auch Probleme mit Entzündungen und ständigen aufreisen .. insgesamt hat es fast 14 Monate gedauert bis es vollständig zu war. Und nun wo es endlich wieder zu ist, hab ich seit einigen Tagen wieder an der selben Schmerzen.Sprich schmerzen beim Sitzen etc. Leider hab ich heute auch das Sekret und etwas Blut an der Op Stelle gefunden was wohl ziemlich eindeutig darauf hindeutet das ein Rezidiv entstanden ist. Ich werde aufjedenfall einen Termin bei einem Chirurgen machen. Aber nun zu meiner Frage,denn ich hoffe das es wie auch immer noch im frühstadium vielleicht noch zu umgehen ist das es wieder eine Op werden musst. Denn ich habe Angst wieder mehr als ein Jahr daran zu leiden eine offene Wunde am Steißbein zu tragen.Denn auch wenn man sich daran mit der Zeit gewöhnt. Es ist doch schon ziemlich einschränkend im Alltag. Also kann man wenn sich das Rezidiv noch im frühstadium befindet noch irgenwie auf einer anderen Methode behandeln oder hilft wirklich nur eine erneute Op.Denn das es sich um ein Rezidiv handelt ist mehr als eindeutig :(

lg Zidane

Hallo Leute,

ich hatte vor kurzem schon mal eine Frage gestellt bezüglich meines Innenmeniskus und Schmerzen wenn es kalt wird. Das Problem hat sich jetzt verstärkt. Mittlerweile sind beide Knie betroffen. Beim Treppensteigen könnte ich vor Schmerzen an die Decke gehen. Aber das ist nicht das einzige was nervt....ich habe extrem verspannte und schmerzende Oberschenkel. Direkt über den Kniescheiben fühlt sich alles taub an und verspannt., so als hätte ich die Muskeln überstrapaziert. Mittlerweile weiss ich nicht mehr weiter. Was ist hier die richtige Behandlungsweise? Ist es besser zu kühlen oder zu wärmen? Ist es besser zu belasten oder zu entlasten? gestern habe ich mich kaum bewegt. habe fast den ganzen Tag auf dem Sofa gelegen. Heute verspüre ich keine Besserung. Zum Arzt möchte ich im Moment nicht so gerne, da ich bald einen neuen Job beginne und mich nicht einer komplizierten Behandlung aussetzen kann. Würde erstmal gerne versuchen das selber in den Griff zu bekommen.

Deshalb meine Fragen an euch.....hat jemand die gleichen Erfahrungen gemacht? Was habt Ihr unternommen um das in den Griff zu bekommen? Ist Kälte oder Wärme besser? Bewegung oder Schonung?

Vielen Lieben Dank schon mal!!

Hey,

ich habe die Frage zwar vor 2 Wochen schon einmal gestellt habe, aber da ich seitdem beim Arzt war und alles etwas genauer beschreiben möchte, stelle ich sie nochmal:

Ich habe seit knapp über einem Monat seltsame Schmerzen im Oberschenkel. Es lag weder ein Unfall noch sonst irgendwelche Belastung vor, welche das ganze hätten auslösen können.

Von einem Tag auf den anderen schmerze mein Oberschenkel bei den ersten paar Schritten, nachdem ich etwas länger gesessen bin oder geschlafen habe. Nach einigen Schritten merkt man den Schmerz allerdings kaum noch, nur noch ein komisches Gefühl im Bein was nicht weiter stört.

Auf jeden Fall ist das ganze seit über nem Monat konstant, hat sich weder gebessert noch irgendwie verschlechtert. Beim Orthopäden wurde ich zwischenzeitlich eingerenkt (wegen Rückenproblemen), welcher meinte die Schmerzen im Oberschenkel sollten dadurch auf wieder verschwinden.

Hausarzt meinte der Muskel sei wohl etwas verkürzt, und ich soll mich etwas mehr bewegen (auch nichts geholfen bisher, bzw. bezweifel ich dass es daher kommt).

Auf jeden Fall lässt sich der Schmerz provozieren, wenn ich mein linkes Bein im ausgestreckten Zustand leicht anhebe und auf Spannung halte. Auch wenn ich mein linkes Bein im sitzen auf mein rechtes lege, anwinkle und leicht nach unten drücke schmerzt es.

Der Schmerz befindet sich zwischen Oberschenkel und Knie, kann aber nicht genau lokalisieren woher genau (eher seitlich / oberseite).

Beim Autofahren wenn das Bein permanent angewinkelt ist, verspüre ich auf der betroffenen Seite permanent das Gefühl das Bein strecken zu müssen (als ob irgendetwas verspannt wäre).

Jemand eine Idee?

Nächster Termin beim Orthopäden leider erst in einem Monat :/