Was hat Spargel für gesunde Inhaltsstoffe und wie wirkt er?

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Doppelherz - Was ist denn daran so gesund?

Ich sehe immer wieder mal die Flaschen mit Doppelherz. Habe mir auch schon mal durchgelesen was da alles so drin ist. So ganz habe ich aber nicht kapiert, was daran so gut für die Gesundheit sein soll. Ist Doppelherz wirklich so gesund wie die Werbung uns es erzählt oder ist das eher nur Marketing?????

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Wirkt Spargel „entgiftend“?

Ich habe schon mal gehört, dass Spargel dabei helfe, den Körper zu "entgiften". Inwieweit stimmt das ; spült Spargel Giftstoffe aus dem Körper?

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Ist zu viel Spargel momentan ungesund?

Man sollte sich ja abwechslungsreich ernähren. Jetzt habe ich aber Spargel gekauft, gestern Mittag etwas zum Salat gegessen, gestern abend bei Freunden auch was und heute wollte ich auch Sprgel essen, damit der aufgebraucht wird. Ist es ungesund, wenn ich mehrere Tage hintereinander Spargel esse? Ich will die Spargelsaison dieses Jahr richtig ausnutzen. Ich kombiniere ihn auch mit anderem Gemüse und Salat.

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Kann Spargel Durchfall machen?

Seit einiger Zeit ist "es" beim Stuhlgang immer sehr breiig. Ich bin auf die Idee gekommen, dass es vom Spargel kommen könnte, wegen der entwässernden Wirkung. Zieht Spargel Wasser in den Darm und macht den Nahrungsbrei so wasserhaltig? (Bevor ich meinen frischen Spargel in die Biotonne entsorge ...)

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Wieviel Spargel darf ich bei erhöhrtem Harnsäurewert essen?

Früher mochte ich gar keinen Spargel, aber ich habe ihn jetzt für mich entdeckt. Ich habe gehört, dass man bei erhöhtem Harnsäurespiegel mit Spargel vorsichtig sein muss. Wieviel Spargel darf man da essen? Macht es einen Unterschied ob man grünen oder weißen Spargel isst?

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