Was hat es genau mit Ölziehen auf sich?

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5 Antworten

Ölziehen entbehrt jeglicher wissenschaftlicher Grundlage, erfreut sich aber großer Beliebtheit und ist Mode geworden.
Dem Organismus sollen durch Ölziehen angeblich Schlacken und Toxine entzogen werden - deshalb darf das gekaute Öl auch keinesfalls hinuntergeschluckt werden, denn nun ist es ja giftig.
Das ist nichts anderes als esoterischer Schwachsinn.

Ölziehen richtet keinen Schaden an und hat keinen Nutzen. Es ist völlig egal ob Du frühmorgens Deinen Mund mit Öl spülst. Nur weißer werden die Zähne sicherlich nicht und kariesresistenter auch nicht! 

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Ich ziehe schon fast 30 Jahre Öl. Ich mache es aber erst nach dem Zähneputzen, weil ich vorher nichts in den Mund nehmen kann. Es hat bei mir keinerlei negative Auswirkungen gebracht.

Vorteile bei mir sind, ein angenehmes Mundgefühl, meine Zahnfleischprobleme, Rückgang des Zahnfleisches und Freilegen der Zahnhälse wurden gestoppt und es hat sich auch positiv auf den Zahnschmelz ausgewirkt, der hat sich sogar wieder etwas aufgebaut.

Der Zahnarzt hat bei der jährlichen Kontrolle nicht mehr viel zu tun.

Ob es nun bis ins Innere wirkt, da habe ich bisschen Zweifel. Auf alle Fälle ist ein gutes Mundklima immer gut, da viele Keime über den Mund aufgenommen werden und Öl tötet Keime ab.

Ich fühle mich sehr wohl damit und mache es bis an mein Lebensende weiter. Ich nehme normales Sonnenblumenöl.

Meine Zunge putze ich immer beim Zähneputzen mit, tauche vorher die Bürste in Schwedenkräuteressenz und mache dann erst nach dem Ausspülen Zahnpasta drauf.


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Beim Ölziehen werden über die Mundschleimhaut  Gifte aus dem ganzen Körper gezogen. Klassischerweise wird es mit Sonnenblumenöl durchgeführt.

Das Öl sollte, nachdem es sich beim "Kauen" im Mund verflüssigt hat (ca. 5-10 Minuten) ausgespuckt werden. Danach wird noch 2-3 mal der Mund mit warmem Wasser ausgespült.

Anschließend werden sowohl die Zähne, die Zunge und der ganze Mundraum mit einer Zahnbürste mit Zahnpasta geputzt. Zum Schluß den Mund noch einmal kräftig ausspülen.

Am Günstigsten ist es, diese Prozedur am Morgen nach dem Aufstehen durchzuführen.

LG

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Kommentar von qwertz987654321
15.08.2017, 19:00

Aha oK, aber wie macht man denn die Zunge sauber, ich hab 10 min hinterher die Zähne geputzt und dachte, das würde schon reichen, hab ich mich denn jetzt vergiftet, weil ich die Zuge nicht geputzt hab, wie auch immer man das macht?

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Hallo,

bitte erst vom Zahnarzt abklären lassen, ob Zahnfleischtaschen vorhanden sind. Wenn ja, kann ich nur dazu raten, das Ölziehen nicht vorzunehmen.

Habe durch das Ölziehen zwei Zähne verloren. Es ist so zu erklären:

Das Öl setzt sich mit den Keimen in den Zahnfleischtaschen fest und da man dort nicht hinkommt zum putzen, können die Keime ganz schön weiter arbeiten und sich vermehren. Bei mir sind sie über die Zahnfleischtaschen bis zur Zahnwurzel vorgedrungen und die Zähne waren nicht mehr zu retten.

Alles Gute

Sallychris

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Kommentar von DrPille
16.08.2017, 09:11

Dass du zwei Zähne verloren hast, tut mir leid.

Lange war den Zahnärzten die Gefahr, dass nicht entfernter Zahnstein die Bakterien in den Zahnfleischtaschen hält und damit letztendlich zum Zahnausfall führt, unterschätzt worden. Daher wird heute regelmäßig der Zahnstein entfernt (bzw. angeboten, die Entscheidung, ob es gemacht wird liegt beim Patienten selbst), um dies zu verhindern. 

Vom richtig angewandten Ölziehen sind die Zähne jedoch nicht ausgefallen. Vielmehr verhindert regelmäßiges Ölziehen die Bildung von Zahnstein und damit das Festsetzen von Bakterien auch in den Taschen. 

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Nein normalerweise wirkt es nur im Mund. Das Öl soll Verschmutzungen lösen. Daher würde ich an deiner Stelle zusätzlich anschließend die Zähne putzen.

LG

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