Was darf man essen bei Verstopfung?

2 Antworten

Auf keinen Fall süße und schwere Speisen. Morgens warmes Wasser ist günstig auch Kaffee. Vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser trinken oder Tee mit Ingwer. Auf größere Pausen zwischen den Essen achten, mindestens 4-5 Stunden und abends nur leichte Speisen möglichst bis 18 Uhr.

In erster Linie viel trinken!!

hallööchen, das ist meiner meinung nach der beste tipp auf diese frage. ganz meine meinung. alles gute

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