Hallo,
ich bin Karin, 46 Jahre alt und habe ein Gewichtsproblem.
ich bin 1,75m groß und wiege inzwischen 82kg. Leider muss ich zugeben, dass ich lange nicht beachtet habe. Erst als eine Freundin mich angesprochen hat, ob ich eigentlich den Bauch einziehen würde, habe ich mich nach langer Zeit mal wieder auf eine Waage gestellt. ….82kg!!!
Die 80kg Schallgrenze hatte ich bisher noch nicht überschritten und das mit dem Bauch einziehen stimmt tatsächlich, aber ich mache es irgendwie unbewusst. Der Bauch steht deutlich hervor und das schwabbelige Bauchspeck ragt auch deutlich über den Hosenbund.
Beim letzten Check-up beim Arzt vor ca. 1,5 Jahren stand ich bei 77kg, was wahrscheinlich auch schon hart an der Grenze war, aber er hat nicht gesagt dass ich übergewichtig wäre.
Lange Rede, kurzer Sinn, ich weiß, dass was passieren muss und ich viel zu dick geworden bin.
Meine Frage geht hier in Richtung des Bauchumfangs. Bei mir scheint sich alles Fett rund um den Bauch anzulagern. Hier habe ich eine riesige Rolle, die bis zu den Seiten reicht. Arme, Beine und Po sind vergleichsweise schlank.
Wie genau berechnet man den Taillenumfang? Taille bedeutet doch eigentlich die dünnste Stelle, oder?
Der Taillenumfang beträgt bei mir 98cm, aber an der dicksten Stelle auf der Rolle beträgt der Bauchumfang stolze 108cm.
Im Anhang schicke ich mal 2 Fotos von meiner Wampe.
Danke für Eure Hilfe und Kommentare.
viele Grüße, Karin
