Warum blockiert mein rechter Arm bei zB concentration curls mit Kurzhanteln?

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2 Antworten

Das ist schwer zu sagen, du solltest aber nie versuchen über die Blockade zu kommen. Immer nur bis es nicht mehr weiter geht.

Du könntest versuchen deine Blockade mit Schwingstab oder solchen Vibrierhanteln zu lösen.

Mir haben vor allem für meinen Rücken, Arnica Globuli D6 gut geholfen und immer die Bereiche mit Franzbranntwein, Essigwasser abklatschen und anschließend Arnika Salbe, Grünlippmuschel Balsam oder eine Sportsalbe einmassieren.

Wenn du wissen willst, wo die Blockade ist, dann must du dich untersuchen lassen.

Vielleicht Hantel zu schwer?

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