Wann zeigen Vaginalkonen erste Erfolge

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2 Antworten

Solche "Spielzeuge" können vielleicht ein klein wenig unterstützen (wobei ich sie ale Mittel zum Beckenbodentraining eher ablehne), aber generell wäre ein Kurs für Beckenbodentraining oder aber ein Kurs "Orientalischer Tanz" viel hilfreicher und effektiver. Nimmt vielleicht ein wenig Zeit in Anspruch, wirkt aber langfristig besser und macht zudem auch Spass;-) Informiere dich mal bei dir in der Nähe wo ein solcher Kurs oder vielleicht sogar einer der Beckenbodentraining und Orientalischen Tanz vereint stattfindet. Du kannst bei VHS ebenso fündig werden wie in einem Tanzstudio oder aber bei einer Physiotherapeutin... In meinen Kursen z.B. ist Beckenbodentraining inclusive und dies mit Spass dabei. Kenne übrigens KEINE EINZIGE Orientalische Tänzerin (Bauchtänzerin) bzw. Frau die Orientalisch tanzt und Probleme mit Inkontinenz oder allg. Beckenboden hat ;-) und das kommt nicht von ungefähr.

http://www.gesundheitsfrage.net/tipp/orientalischer-tanz-das-beste-training-fuer-den-beckenboden

Hallo vendel,

Vaginalkonen sind nur wirksam, wenn man in einem Kurs gelernt hat, den Beckenboden richtig zu aktivieren; wie lange es dauert, hängt von der Trainingsintensität ab und kann daher nicht exakt prognostiziert werden; in den letzten Jahren ist man von diesem Hilfsmittel allerdings eher wieder abgegangen...

Liebe Grüße, Alois

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