Wann nach Grippe wieder Sport machen?

2 Antworten

du solltest mit dem sport erst dann wieder anfangen, wenn alle symptome abgeklungen sind, du vollkommen beschwerdefrei bist.

gute besserung.

Hi, ich schließe mich meinen Vorrednern an. Sport solltest du erst dann wieder treiben, wenn alle Symptome abgeklungen sind und du dich wieder fit fühlst. Auch dann solltest du nicht dein volles Trainingspensum durchziehen, sondern einen Gang runter schalten und auch mal eine Pause einlegen. Dan Köper gibt dir dann schon ein Zeichen. Alles Gute und gute Besserung!

Was möchtest Du wissen?