Wärmflasche - Rückenschmerzen - Eisbeutel

3 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Zu den bewährten Methoden in der Physiotherapie zählen auch verschiedene Behandlungen mit Wärme und Kälte.

Wärmetherapie / Wärmebehandlung

Die Wärme fördert die Durchblutung des Gewebes, was zur Entspannung der Muskeln beiträgt und somit bereits für eine Linderung der Schmerzen sorgt. Ebenso wird der Stoffwechsel gefördert und der Abtransport von bei Entzündungen entstehenden Produkten unterstützt. Zu den am häufigsten genutzten Anwendungen zählen warme Umschläge und Bäder, Sauna und Dampfbad, Fango-Packungen, Bestrahlung mit Rotlicht, Wärmepflaster (ABC-Pflaster)

Vorsicht gilt bei Entzündungen: Hier eignet sich die Wärmetherapie nicht, sondern ist sogar kontraproduktiv!

Kältetherapie / Kältebehandlung / Kryotherapie

Insbesondere bei starken akuten Schmerzen können durch Kälteanwendung Beschwerden gelindert werden. Bei Beschwerden durch Entzündungen oder Verletzungen (z.B. beim Sport: Zerrungen, Prellungen, Verstauchungen des Rückens) ist die Kältetherapie eine sinnvolle Maßnahmen zur schnellen Linderung von Schmerzen. Anwendungen kann man z.B. mit Eis, Gel-Kompressen und kalten Umschläge durchführen. Es ist darauf zu achten, dass ein direktes Einwirken von Eis und anderen sehr kalten Substanzen auf die Haut zu Erfrierungen führen kann. Deshalb sollte zwischen Eisbeuteln und Haut ein Tuch gelegt werden. Quelle: http://www.hilfe-gegen-rueckenschmerzen.de/therapie-behandlung/methoden-der-physiotherapie-waermebehandlung-und-kaeltetherapie-gegen-rueckenschmerzen.php

Alles Gute von rulamann

5

Super! Sehr gute Antwort. Ich brauche Kälte! Danke!

0

Bei Verspannungen hilft meist Wärme, bei Entzündungen Kälte. Du musst einfach ausprobieren, was besser hilft. Fange doch mit einem Wärmekissen an. Wenn sich die Schmerzen verstärken sofort wieder wegnehmen und Kälte probieren. Wenn dir die Wärme gut tut, kannst du sie auch weiter anwenden. Sehr gut ist auch immer die Infrrotlichtlampe, sie ist bei Schmerzen meist sehr hilfreich. 10-15 Minuten auf den Bereich reichen aus.

Das sollte der Arzt entscheiden... ich habe gehört, dass bei Verletzungen Kälte besser sei als Wärme. Bei Rückenschmerzen kenne ich mich nicht aus. Vielleicht hat dieser jemand ja gar keine Rückenschmerzen gemeint...?

Hodenschmerzen bei Kälte? Kälteempfindlichkeit?

Also mir fällt nun immer wieder auf (seit ca. 2Jahren.) Immer wenn es kalt ist. (Winterzeit aber auch Sommer an kalten Tagen) Und ich dann länger als 15Minuten draußen bin bekomme ich starke Schmerzen im linken aber auch manhcmal im rechten Hoden. Diese Schmerzen sind anhaltende Schmerzen und man kann es damit vergleichen wenn man unten einen dritt reinbekommt! nur halt andauernd. Die Schmerzen strahlen dann auch in Leistenbereich aus. (Leistenbruch habe ich keinen wurde schon untersucht) Beim Arzt war ich wegen Hodenschmerzen auch schon einmal, aber wegen anderem Hintergrund. Er hat Ultraschall gemacht aber NUR vom rechten Hoden. Da war alles okay. Und jetzt wollte ich mal fragen, ob Hodenschmerzen wirklich durch Kälte verursacht werden können? (Vergleichbar wie wenn man in ein Eis beißt und die Zähne extrem weh machen! )

PS: sobald ich dann rein gehe und ein Bad nehme oder eine Wärmflasche drauf lege geht es relativ schnell weg. Gehe ich nur rein geht es so 20 - 30 Minuten dann habe ich fast keine bis gar keine Schmerzen mehr.

Danke :)

...zur Frage

Eisbeutel oder Wärmekissen bei Rückenschmerzen?

Ich habe hin und wieder Rückenschmerzen die, meiner Vermutung nach, aus Verspannungen resultieren. Nun weiss ich nicht genau, ob ich mir dabei besser mit kälte oder mit Wärme helfen kann. Also quasi: Eisbeutel oder Wärmekissen auf den Rücken? Kann man das pauschal sagen, oder reagiert da jeder anders drauf?

...zur Frage

Kirschkernkissen oder Dinkelkissen - was ist besser?

Kirschkernkissen sollen ja ganz gut sein bei Verspannungen, ich habe in der Drogerie aber auch ein Dinkelkissen gesehen, das wohl ganz ähnlich wirken soll. Was von beidem ist denn besser? Welches speichert die Wärme länger? Und ist der Effekt dann besser als bei der klassischen Wärmflasche oder erfüllt die denselben Zweck wenn ich sie an die betroffenen Stellen lege?

...zur Frage

Helfen Sauna- Gänge gegen Rückenschmerzen?

Wärme tut ja gut bei Rückenschmerzen, macht es somit auch Sinn, bei Rückenschmerzen in die Sauna zu gehen?

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?